Отрицательная калорийность продуктов
Это однозначно волшебная штука. Съели вы, положим, сосиску с энергетической ценностью ккал. А организм, чтобы переварить её, потратил ккал. В результате сплошной профит: и сосиска в желудке, и похудели. Такую условную сосиску, которая требует для переваривания больше энергии, чем способна дать, и относят к продуктам с отрицательной калорийностью.
Белок — основной структурный элемент живых организмов. Для правильной работы всех клеток и систем необходимо, чтобы он поступал в организм каждый день. Функции белка не ограничиваются поддержанием в тонусе мышц и кожи. От него зависит выработка гормонов, сигнальных молекул, ферментов, антител и многого другого. Белок влияет на скорость восстановления организма после физических нагрузок, травм и болезней. Белки — сложные органические соединения, состоящие из аминокислот.
.jpg "Узнай 10 секретов правильного питания")
Для того, чтобы было ясно, что значит белковая пища для любого человека, ведущего активный образ жизни, необходимо понять, что такое белок вообще и какую роль он играет в организме. Из белковых молекул в организме состоит решительно все — они составляют основу мышечных, нервных волокон, сосудов, кожи, ногтей, зубов, волос, крови и т. Белки — это и строительные кирпичики организма, и такие важные для его функционирования вещества как гормоны, ферменты, антитела
Похожие статьи
- Процедура стрижки горячими ножницами стоимость - Чтобы Вам не пришлось переплачивать, мы сравнили це
- Чем обшить балкон своими руками недорого - Варианты отделки балкона в ФОТО ПРИМЕРАХ, советы как
- Модели платья и букет с цветами контейнер для хранения овощей своими руками - Недорогие свадебные пл
- Стрижка для средней длины волос без челки фото - СТРИЖКА КАРЕ 2024, фото, каре на средние и короткие