Шоколадный крем из тофу для диеты Дюкана
Диета по Дюкану может быть непросто эффективной, но и порадовать разнообразием блюд. Соевый сыр станет настоящим открытием для читателей. Соевые белки в сыре способны быстро восстановить организм при высоких физических нагрузках. Употреблять в пищу сыр Тофу можно на 2,3,4 этапе диеты.
Без овсяных отрубей можете даже не начинать диету! Жирность сыра смотрим не в сухом веществе а именно в БЖУ. Рассмотрим на примере. Сывороточного или соевого.
Преимущество диеты Пьера Дюкана перед другими заключается в том, что она не предписывает считать калории и вести дневник питания. Дюкан не ограничивает даже время приема пищи. Самое главное — выдержать четыре этапа диеты.
