Салат с кальмарами, яйцами и зелёным луком
Для приготовления салата с кальмарами и яйцом необходимо разморозить, промыть и отварить кальмары в подсоленной воде в течение не более минут. Остудить, нарезать кольцами. Салат с кальмарами и яйцом подойдет на все случаи жизни — будь это праздничный ужин или самый обычный будничный обед. С помощью этого простого пошагового рецепта вы приготовите очень вкусный салат с вареными кальмарами без майонеза. Такой рецепт по праву можно назвать классическим рецептом салата с кальмарами и яйцом. Диетический и легкий белковый салат обязательно займет особое место на вашем столе.
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском.
Салат из кальмара с луком Салат из кальмара с луком — блюдо, которое сочетает в себе свежесть морепродуктов и аромат лука. Оно имеет долгую историю и является популярным во многих кухнях мира. Кальмары — морской продукт, который широко используется в кулинарии. Они обладают нежным вкусом и мягкой текстурой. Кальмары можно приготовить на гриле, варить, жарить или запекать. В салате из кальмара они обычно используются отварные или жареные.
