Салат из капусты с зеленым горошком и огурцом
Нашинкуйте капусту. Натрите морковь на тёрке для корейской моркови и мелко нарежьте зелень. Выложите все ингредиенты в миску для салата. Смешайте йогурт, лимонный сок, уксус, мёд, горчицу, соль и перец до однородной консистенции. Полейте этой заправкой салат и тщательно перемешайте. Нарежьте капусту и натрите морковь.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из свежей капусты и зеленого горошка 9. Приготовил : НатаЛи. Блюдо: Салаты. Диета: Вегетарианское питание. Количество порций 5.
- Как приготовить салат с капустой, горошком и огурцом
- Ингредиенты: капуста свежая белокоч, св огурец, огурец марин или солен, средн морковь, луковка, конс зелёного горошка, чеснока, петрушка или укроп, олив масло, уксус, соли, сахар.
- Пищевая ценность блюда «Салат из капусты с зеленым горошком и морковью» на грамм :.
- Пищевая ценность блюда «Салат из капусты с зеленым горошком и огурцом» на грамм :.
- Оставить отзыв
- Простой салат с капустой, зелёным горошком и огурцом готовится считанные минуты, а в итоге получается очень вкусно, сытно и достаточно экономно. Есть вероятность, что большая часть салата будет съедена ещё на стадии приготовления, поэтому советую готовить салат с излишком.
- Для приготовления легкого салата из свежей капусты с горошком понадобятся следующие ингредиенты: капуста, зеленый горошек, огурцы, пучок свежей зелени, для заправки — дижонская горчица и оливковое масло. Капусту нашинковать соломкой, переложить в глубокую емкость, приправить солью и слегка размять руками.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Приветствую вас, уважаемые подписчики и гости моего канала. Сегодня опять про капусту. Хочу предложить вашему вниманию простенький рецепт довольно вкусного и полезного салата, который не требует больших временных и финансовых затрат. Тем не менее, он, по моему мнению, может занять достойное место в вашей копилке рецептов. В приготовлении используются очень простые ингредиенты, для приверженцев здорового питания небольшое количество майонеза можно полностью заменить на сметану или натуральный йогурт. Итак, для приготовления нам понадобится: граммов капусты, одна небольшая или половинка крупной моркови, 5 столовых ложек консервированного горошка, одно вареное яйцо, столовая ложка уксуса можно заменить лимонным соком , небольшой пучок петрушки, по две столовые ложки сметаны и майонеза или половину стакана одной сметаны и соль по вкусу.
