Топ-50 упражнений для ягодиц в домашних условиях: 4 варианта тренировок
Понятие совершенных ягодиц менялось в разные исторические периоды. Причем менялось кардинально. Сравните пышные формы древнегреческих скульптур или силуэты с турнюрами конца 19 века, с плоскими мальчишескими фигурами моделей гг прошлого века. В одни времена, женщины худеют и утягиваются, в другие - подкладывают подушечки, и даже ложатся под нож, чтобы увеличить плоскую попу и соответствовать модным тенденциям. Что самое интересное, мода никак не влияет на вкусы мужчин относительно филейной женской части. Упругая, подтянутая попа в виде перевернутого сердечка - нравится во все времена.
О том, как сделать ягодицы круглыми и упругими в кратчайшие сроки, ELLE. UA рассказала член Международной федерации функционального тренинга, спикер международных конгрессов, аспирант кафедры олимпийского и профессионального спорта, спортивных игр и туризма ХНПУ им. Сковороды Ирина Гармаш:. Те, кто уделяют внимание своей внешности, знают, насколько привлекательнее выглядит человек, когда у него упругие ягодицы.
Попа или ягодичные мышцы уже давно стали одним из символов сексуальности. Впрочем, для женщин красивые накаченные ягодицы всегда были одной из важнейших частей тела, которой уделялось больше всего внимания. Но для мужчин этот вопрос также актуален! Обвисшие мышцы на попе могут запросто испортить ваш внешний вид и свести привлекательность фигуры на нет.
Похожие статьи
- Чем отбеливать зубы в домашних условиях безопасно - Роспись свадебных бокалов своими руками - Pion-d
- Клетка для попугая инструкция
- Как приготовить из козий молока сыр домашних условиях - Сыр из козьего молока в домашних условиях: д
- Вязать попугая спицами - Шапочки, береты, варежки, снуды, шарфы - спицами - Pinterest