Как набрать вес очень быстро в домашних

Некоторым бывает сложно набрать вес. Как бы они ни старались, заветные килограммы не прибавляются. Многие завидуют такой «суперспособности», но дефицит веса, как и лишний вес, может быть вызван множеством причин и указывать на ряд проблем со здоровьем, в том числе серьёзных.

Как набрать вес девушке в домашних условиях: питание, тренировки

О проекте. О нас пишут. Как мы работаем.

Недостаток веса может быть столь же вреден, как и чрезмерная полнота. Неважно, почему ты хочешь набрать килограммы: для здоровья или чтобы стать сильнее за счет увеличения мышечной массы. Действовать надо по одним и тем же принципам.

Вместе с врачом и фитнес-тренером рассказываем, как увеличить массу тела без ущерба для здоровья. Материал прокомментировали:. Алевтина Федина, терапевт, медицинский директор сервиса управления здоровьем Checkme.

Похожие статьи

• Газовые амортизаторы своими руками - Амортизаторы подвески Диагностика и ремонт
• Как приготовить из козий молока сыр домашних условиях - Сыр из козьего молока в домашних условиях: д
• Торт манник на молоке рецепт пошагово в домашних условиях
• Чем отбеливать зубы в домашних условиях безопасно - Роспись свадебных бокалов своими руками - Pion-d